防肛裂到底如何吃最健康

  肛裂是很常见的疾病,一般患者会表现出疼痛、便秘和便血,预防肛裂发生的重要措施是保持大便通畅、防止便秘,避免干硬粪便通过肛门撕裂肛管皮肤,另外,饮食调理也是很重要的一点,肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食,如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等,这些饮食可以导致便秘,并使肛门直肠部充血明显,诱发或加重肛裂。患者平时应注意个人的饮食、作息及排便习惯,忌讳辛辣饮食,忌饮酒及熬夜。多进食蔬菜、水果等水分多并含大量粗纤维食物。

  肛裂患者的食疗方

  1、马齿苋莱菔子饮

  组成:马齿苋20克,莱菔子10克。

  用法:马齿苋、莱菔子分别洗净,置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,滤渣取汁,分别服用。

  功效:清热解毒,通便润肠。

  主治:肛裂初发,肛门红肿者。

  2、蒲公英米粥

  组成:蒲公英20克,粳米50克。

  用法:蒲公英洗净,切成细末,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,改文火煮20分钟,成粥,趁热食用。

  功效:清热解毒。

  主治:肛裂早期,肛门肿痛,便后出鲜血者。

  3、赤小豆绿豆汤

  组成:赤小豆20克,绿豆20克。

  用法:赤小豆、绿豆分别洗净,置锅中,加清水500毫升,急火煮开5分钟,改文火煮20分钟,待温时服用。

  功效:清热解毒,利湿。

  主治:陈旧性肛裂,即肛裂1年以上,肛门灼热者。

  温馨提示:苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果,芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜,含有丰富的纤维素和维生素,应每日进食,可使大便柔软而易于排出,减少干硬粪块对肛裂创面的刺激,促进创面愈合。


【本文由西宁长城医院肛肠科供稿】

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