导言：喝茶的注意事项，喝茶注意事项，常言道：“神农尝百味，一日遇七十二毒，得茶解之。”茶有几千年的历史，也是人们最喜欢的饮料之一。对于一些胃不好的人来说，茶经常被用来缓解他们的症状。那么，哪种茶最有营养？茶又来了。
喝茶的注意事项 常言道：“神农尝百味，一日遇七十二毒，得茶解之。”茶有几千年的历史，也是人们最喜欢的饮料之一。对于一些胃不好的人来说，茶经常被用来缓解他们的症状。那么，哪种茶最有营养？喝茶时我应该注意什么？下面的小系列会给你一个答案。
什么茶养胃
1、普洱熟茶
适当浓度的普洱茶不会刺激肠胃。长期饮酒可以滋养和保护胃。它还具有促进胃肠蠕动的功能，因此长期饮用有助于缓解便秘和预防便秘。
2、红茶
喝红茶也能养胃。饮用时，加入适量红枣和桂圆一起饮用，养胃效果会更好。
3、大麦茶
麦芽味凉、甜、咸，属脾胃经，具有补气、解表、止渴、清热、退奶的功效。
4、洋甘菊茶
味道甘甜，可缓解头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉疼痛，有助于胃酸和神经。
5、桂花茶
桂花味温而辛，可内服于肺、大肠经、汤剂、茶或酒浸剂中。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。
6、姜枣茶
生姜有暖胃养胃的功效。红枣有利于补充人体的气血。将它们放在水中一起饮用可以帮助修复胃粘膜。脾胃虚弱的人经常在秋冬喝这种养胃茶，它能除湿养胃。
喝茶的注意事项
1、不喝浓茶
浓茶含有大量的茶碱和其他物质，如果长时间饮用，它会直接刺激我们的身体，引起许多症状，如虚弱和消化不良。
2、不喝凉茶
因为凉茶“非常冷”，所以对胃病患者不好。因此，尽可能少喝。
3、不喝烫茶
热开水不仅会削弱茶本身的作用，还会刺激胃和口腔粘膜，这对健康非常不利。
4、不空腹喝茶
因为茶含有咖啡因和其他生物碱，空腹喝茶很容易导致肠道吸收过多的咖啡因，从而导致一些人出现心悸、头晕和手脚无力等症状。
以上是推荐给每个人的几种养胃茶，你可以试试，但不要太多！为了避免不必要的麻烦，还应该注意几个喝茶的问题。
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